Recognized Poomsae
Technique Summary

Techniques are listed in order of their first appearance, progressing from Taegeuk 1-Jang up through to Ilyeo.

서기 Stances:

1. Closed Stance
   Moa Seogi
   모아 서기

2. Parallel Stance
   Naranhi Seogi
   나란히 서기

3. Walking Stance
   Ap Seogi
   앞 서기

4. Forward Stance
   Ap Gubi
   앞 굽이

5. Backward Stance
   Dwit Gubi
   뒷 굽이

6. Side Stance
   Yeop Seogi
   옆 서기

7. Back Cross Stance
   Dwi Kkoa Seogi
   뒤 꼬아 서기

8. Tiger Stance
   Beom Seogi
   범 서기

9. Riding Stance
   Juchum Seogi
   주춤 서기

10. Angled Forward Stance
    Mo Ap Gubi
    모 앞 굽이

11. Front Cross Stance
    Ap Kkoa Seogi
    앞 꼬아 서기

12. Crane Stance
    Hakdari Seogi
    학다리 서기

13. Small Forward Stance
    Jageun Ap Gubi
    작은 앞 굽이

14. ㄴ-Shaped Stance
    Nieun-Ja Seogi
    ”ㄴ”자 서기

15. Assisting Stance
    Gyeotdari Seogi
    곁다리 서기

16. Reverse Crane Stance
    Ogeum Seogi
    오금 서기

방어 기술 Defensive Skills:

1. Downward Block
   Naeryeo Makgi
   내려 막기

2. Middle Inward Block
   Momtong An Makgi
   몸통 안 막기

3. Upward Block
   Ollyeo Makgi
   올려 막기

4. Knife Hand Block
   Sonnal Makgi
   손날 막기

5. Assisted Knife Hand Block
   Sonnal Geodeureo Makgi
   손날 거들어 막기

6. Palm Heel Pressing Block
   Batangson Nulleo Makgi
   바탕손 눌러 막기

7. Middle Outward Block
   Momtong Bakkat Makgi
   몸통 바깥 막기

8. High Twisting Knife Hand Block
   Eolgul Sonnal Biteureo Makgi
   얼굴 손날 비틀어 막기

9. High Outward Block
   Eolgul Bakkat Makgi
   얼굴 바깥 막기

10. Low Opening Block
    Arae Hechyeo Makgi
    아래 헤쳐 막기

11. Palm Heel Inward Block
    Batangson An Makgi
    바탕손 안 막기

12. Assisted Knife Hand Downward Block
    Sonnal Geodeureo Naeryeo Makgi
    손날 거들어 내려 막기

13. Assisted Palm Heel Inward Block
    Batangson Geodeureo An Makgi
    바탕손 거들어 안 막기

14. Scissor Block
    Gawi Makgi
    가위 막기

15. Middle Opening Block
    Momtong Hechyeo Makgi
    몸통 헤쳐 막기

16. Low Cross Block
    Arae Eotgeoreo Makgi
    아래 엇걸어 막기

17. Knife Hand Side Block
    Sonnal Yeop Makgi
    손날 옆 막기

18. Assisted Middle Outward Block
    Momtong Geodeureo Bakkat Makgi
    몸통 거들어 바깥 막기

19. Single Mountain Block
    Oesan Makgi (Oesanteul Makgi)
    외산 막기 (외산틀 막기)

20. Assisted Downward Block
    Geodeureo Naeryeo Makgi
    거들어 내려 막기

21. Knife Hand Downward Block
    Sonnal Naeryeo Makgi
    손날 내려 막기

22. Inner Forearm Middle Opening Block
    An Palmok Momtong Hechyeo Makgi
    안 팔목 헤쳐 막기

23. Knife Hand Inward Block
    Sonnal An Makgi
    손날 안 막기

24. Diamond Block
    Keumgang Makgi
    금강 막기

25. Mountain Block
    Taesan Makgi (Santeul Makgi)
    태산 막기 (산틀 막기)

26. Knife Hand Low Opening Block
    Sonnal Arae Hechyeo Makgi
    손날 아래 헤쳐 막기

27. Parrying Block
    Geodeo Makgi
    걷어 막기

28. Diamond Middle Block
    Keumgang Momtong Makgi
    금강 몸통 막기

29. High Assisted Side Block
    Eolgul Geodeureo Yeop Makgi
    얼굴 거들어 옆 막기

30. Opening Mountain Block
    Hechyeo Taesan Makgi
    헤쳐 태산 막기

31. Bull Block
    Hwangso Makgi
    황소 막기

32. Palm Assisted Inner Forearm Middle Outward Block
    Sonbadak Geodeureo An Palmok Bakkat Makgi
    손바닥 거들어 안 목 바깥 막기

33. Ridge Hand Middle Opening Block
    Sonnal Deung Momtong Hechyeo Makgi
    손날 등 몸통 헤쳐 막기

34. Upward Tripping Block
    Ollyeo Georeo Makgi (Kkeuleo Olligi)
    올려 걸어 막기 (끌어 올리기)

35. Knife Hand Low Cross Block
    Sonnal Arae Eotgeoreo Makgi
    손날 아래 엇걸어 막기

36. Assisted Ridge Hand Block
    Sonnal Deung Geodeureo Makgi
    손날 등 거들어 막기

37. Inner Forearm Middle Outward Block
    An Palmok Momtong Bakkat Makgi
    안 팔목 몸통 바깥 막기

38. Knife Hand Upward Block
    Sonnal Ollyeo Makgi
    손날 올려 막기

39. Assisted Middle Inward Block
    Geodeureo Momtong An Makgi
    거들어 몸통 안 막

40. Downward Side Block
    Naeryeo Yeop Makgi
    내려 옆 막기

41. Knife Hand High Opening Block
    Sonnal Eolgul Hechyeo Makgi
    손날 얼굴 헤쳐 막기

42. Twisting Knife Hand Block
    Sonnal Biteureo Makgi
    손날 비틀어 막기

43. Assisted Inner Forearm Middle Outward Block
    Geodeureo An Palmok Momtong Bakkat Makgi
    거들어 안 목 몸통 바깥 막기

44. Swinging Block
    Hwidulleo Makgi
    휘둘러 막기

45. Twisting Inner Forearm Middle Outward Block
    An Palmok Biteureo Bakkat Makgi
    안 팔목 비틀어 바깥 막기

46. Open Hand Single Mountain Block
    Pyeonson Oesan Makgi (Pyeonson Oesanteul Makgi)
    편손 외산 막기 (편손 외산틀 막기)

47. Inner Forearm Target Low Block
    An Palmok Pyojeok Arae Makgi
    안 팔목 표적 아래 막기

48. Knife Hand Diamond Block
    Sonnal Keumgang Makgi
    손날 금강 막기

49. High Cross Block
    Eolgul Eotgeoreo Makgi
    엇걸어 얼굴 막기

공격 기술 Offensive Skills:

1. Forward Punch
   Bandae Jireugi
   반대 지르기

2. Reverse Punch
   Baro Jireugi
   바로 지르기

3. Front Kick
   Ap Chagi
   앞 차기

4. High Forward Punch
   Eolgul Bandae Jireugi
   얼굴 반대 지르기

5. Double Punch
   Dubeon Jireugi
   두번 지르기

6. Knife Hand Inward Strike
   Sonnal An Chigi
   손날 안 치기

7. Spear Hand Vertical Thrust
   Pyeonsonkkeut Sewo Jjireugi
   편손끝 세워 찌르기

8. Swallow Form Strike
   Jebipum Jireugi
   제비품 치기

9. Side Kick
   Yeop Chagi
   옆 차기

10. Back Fist Forward Strike
    Deung Jumeok Ap Chigi
    등 주먹 앞 치기

11. Hammer Fist Downward Strike
    Me Jumeok Naeryeo Chigi
    메 주먹 내려 치기

12. Assisted Elbow Hook (Elbow Assisted Turning Strike)
    Palgup Geodeureo Dollyeo Chigi
    팔굽 거들어 돌려 치기

13. Hammer Fist Outward Strike
    Me Jumeok Bakkat Chigi
    메 주먹 바깥 치기

14. Elbow Target Strike
    Palgup Pyojeok Chigi
    팔굽 표적 치기

15. Stomp
    Jitjjihgi
    짓찧기

16. Turning Kick (Turn / Round / Roundhouse Kick)
    Dollyeo Chagi
    돌려 차기

17. Assisted Back Fist Forward Strike
    Geodeureo Deung Jumeok Ap Chigi
    거들어 등 주먹 앞 치기

18. Grabbing Upward Knee Strike
    Japgo Mureup Ollyeo Chigi
    잡고 무릎 올려 치기

19. Double Turn Over Punch
    Du Jumeok Jeojhyeo Jireugi
    두 주먹 젖혀 지르기

20. Back Fist Outward Strike
    Deung Jumeok Bakkat Chigi
    등 주먹 바깥 치기

21. Target Inward Kick
    Pyojeok An Chagi
    표적 안 차기

22. Side Punch
    Yeop Jireugi
    옆 지르기

23. Double Front Kick
    Du Bal Dangseong Ap Chagi (Dubeon Narea Ap Chagi)
    두발 당성 앞 차기 (두번 나래 앞 차기)

24. Pulling Uppercut
    Danggyeo Teok Jireugi
    당겨 턱 지르기

25. Front Foot Front Kick
    Ap Bal Ap Chagi
    앞 발 앞 차기

26. Jumping Front Kick
    Ttwieo Ap Chagi
    뛰어 앞 차기

27. Elbow Hook (Elbow Turning Strike)
    Palgup Dollyeo Chigi
    팔굽 돌려 치기

28. Repeating Side Kick
    Geodeup Yeop Chagi
    거듭 옆 차기

29. Knife Hand Outward Strike
    Sonnal Bakkat Chigi
    손날 바깥 치기

30. Arc Hand Forward Strike
    Ageumson Ap Chigi
    아금손 앞 치기

31. Knee Destruction (Arc Hand Downward Strike)
    Mureup Kkeokgi (Ageumson Naeryeo Chigi)
    무릎 꺾기 (아금손 내려 치기)

32. Low Spear Hand Turn Over Thrust
    Arae Pyeonsonkkeut Jeojhyeo Jjireugi
    아래 편손끝 젖혀 찌르기

33. Elbow Assisted Side Strike
    Palgup Geodeureo Yeop Chigi
    팔굽 거들어 옆 치기

34. Target Punch
    Pyojeok Jireugi
    표적 지르기

35. Hammer Fist Low Target Strike
    Me Jumeok Arae Pyojeok Chigi
    메 주먹 아래 표적 치기

36. Palm Heel Forward Strike
    Batangson Ap Chigi
    바탕손 앞 치기

37. Hook Punch (Turning Punch)
    Dollyeo Jireugi
    돌려 지르기

38. Spinning Back Fist Outward Strike
    Mom Dora Deung Jumeok Bakkat Chigi
    몸 돌아 등 주먹 바깥 치기

39. Elbow Uppercut (Elbow Upward Strike)
    Palgup Ollyeo Chigi
    팔굽 올려 치기

40. Back Turning Side Kick
    Dwi Dora Yeop Chagi
    뒤 돌아 옆 차기

41. Pulling Back Fist Forward Strike
    Danggyeo Deung Jumeok Ap Chigi
    당겨 등 주먹 앞 치기

42. Double Elbow Side Strike (Yoke Strike)
    Du Palgup Yeop Chigi (Myeongye Chigi)
    두 팔굽 옆 치기 (멍에 치기)

43. Spear Hand Horizontal Thrust
    Pyeonsonkkeut Eopeo Jjireugi
    편손끝 엎어 찌르기

44. Pulling Side Punch
    Danggyeo Yeop Jireugi
    당겨 옆 지르기

45. Fork Punch
    Chetdari Jireugi
    쳇다리 지르기

46. Diamond Forward Punch
    Keumgang Ap Jireugi
    금강 앞 지르기

47. Reverse Double Punch
    Baro Dubeon Jireugi
    바로 두번 지르기

48. Hammer Fist Target Inward Strike
    Me Jumeok Pyojeok An Chigi
    메 주먹 표적 안 치기

49. Double Extended Knuckle Uppercut
    Bam Jumeok Ollyeo Jireugi
    밤 주먹 올려 주먹

50. Diamond Side Punch
    Keumgang Yeop Jireugi
    금강 옆 지르기

51. Tornado Target Inward Kick
    Dolgae Pyojeok An Chagi
    돌개 표적 안 차기

52. Double Hammer Fist Inward Strike
    Du Me Jumeok An Chigi
    두 메 주먹 안 치기

53. Assisted Arc Hand Forward Strike
    Ageumson Geodeureo Ap Chigi
    아금손 거들어 앞 치기

54. Jumping Side Kick
    Ttwieo Yeop Chagi
    뛰어 옆 차기

특수품 Special Skills:

1. Basic Ready Posture
   Kibon Junbi Jase
   기본 준비 자세

2. Covered Fist Ready Posture
   Bo Jumeok Junbi Jase
   보 주먹 준비 자세

3. Pushing Ready Posture
   Tongmilgi Junbi Jase
   통밀기 준비 자세

4. Small Hinge
   Jageun Doljjeogwi
   작은 돌쩌귀

5. Large Hinge
   Keun Doljjeogwi
   큰 돌쩌귀

6. Turning Large Hinge
   Dollyeo Keun Doljjeogwi
   돌려 큰 돌쩌귀

7. Wrist Pulling Escape
   Palmok Ppaegi
   팔목 빼기

8. Overlapped Hands Ready Posture
   Gyeopson Junbi Jase
   겹손 준비 자세

9. Wrist Turning
   Palmok Dollyeo
   팔목 돌려

10. Target Grab
    Pyojeok Japgi
    표적 잡기

11. Stand Up & Clench Both Fists
    Ileonaseo Du Jumeokeul Kkwag Jwiseyo
    일어나서 두 주먹을 꽉 쥐세요

12. Rock Push
    Bawi Milgi
    바위 밀기

13. Wing Spreading
    Nalgae Pyeogi
    날개 펴기

14. Outward Wrist Escape
    Bakkat Teureo Ppaegi
    바깥 드러 빼기

15. Swing & Pull
    Hwidulleo Jabadanggigi
    휘둘러 잡아당기기

16. Mountain Push
    Taesan Milgi
    태산 밀기

17. Wrist Grab & Twist
    Du Son Pyeo Biteureo Jaba Gangkigi
    두 손 펴 비틀어 잡아 당기기

18. Double Fist Ready Posture
    Du Jumeok Heori Junbi Jase
    두 주먹 허리 준비 자세